Blissful Touch ―ダンスをもっと美しく、もっとナチュラルに。

ダンサーのためのコンディショニング・サロン「ブリスフル・タッチ」公式ブログ。ヒトが0歳児の時に行う原始的運動メニューを分析し発展させた運動プログラム「ナチュラリゼーション」を中心に、ダンサーの皆様と地域の皆様の美しく健やかな身体づくりをサポートしています。

そろそろ次のフェーズへ

昨日は小学生のバレリーナさんのレッスン。

春からずっと手や肘のワーク
ずり這いなどお腹を床につけて這うワークを
重点的に続けてきましたが
そろそろ、ターンアウトのためのワークや
ダイナミックアーチのワークにも
フォーカスを向けていこうかと思える感じになってきました。

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まだまだ完成形ではありませんが
「あれ?初めて足が床に着いた!?」と
ちょっとキツネにつままれたような表情(笑)


ここから更に、ゆっくり少しずつ
ハイハイや高這い
ダイナミック・アーチのワークにも
取り組んでいきながら
ターンアウトもブラッシュアップしていきたいと思います。

 

 

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