Blissful Touch ―ダンスをもっと美しく、もっとナチュラルに。

ダンサーのためのコンディショニング・サロン「ブリスフル・タッチ」公式ブログ。ヒトが0歳児の時に行う原始的運動メニューを分析し発展させた運動プログラム「ナチュラリゼーション」を中心に、ダンサーの皆様と地域の皆様の美しく健やかな身体づくりをサポートしています。

膝から下の力が抜けた「涼やかさ」

指立てのワークで
腕や手に感じる「重さ」が抜けてくるほどに
動きの中での脚も軽やかさを覚えるようになってくる
上肢で覚えたものが、下肢にもコピーされていくみたいに。

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手のワーク以外では
日曜日のレッスンで感じたことを思い出しながら
ずり這いとハイハイを中心に自習をした昨日でしたが
帰り道を歩きながら
膝から下の力が抜けた「涼やかさ」のようなものを
ゆっくりと味わいつつ
二足歩行になっても、やはり四肢なのだなと
しみじみ感じたりもしました。

スタジオで自習できたのは久しぶりですが
やはり、ある程度の時間や距離を
動き続ける中で自ずと生成されていくようなものもあり
昨日はそのための時間というギフトを
よいタイミングで貰えたような気がしました。

 

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江ノ島では、移ろう季節をその眺めから実感します。

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