Blissful Touch ―ダンスをもっと美しく、もっとナチュラルに。

ダンサーのためのコンディショニング・サロン「ブリスフル・タッチ」公式ブログ。ヒトが0歳児の時に行う原始的運動メニューを分析し発展させた運動プログラム「ナチュラリゼーション」を中心に、ダンサーの皆様と地域の皆様の美しく健やかな身体づくりをサポートしています。

大切なプロローグ

ナチュラリゼーションは、最初の頃は
「寝返り」からスタートしたのだと
まつじゅん先生は仰っていました。

では、なぜ顎や手のワークが
今は最初にあるのか。

それは、赤ちゃんの動きを辿りなおすにも
その自然な動きを邪魔する硬さが
そこにあるからなのです。

つまり、手や肘が硬いと
ナチュラリゼーションが目指す
寝返りができない。
ハイハイもできない。
何となくできているように見えても
それではナチュラリゼーションから
学び、身につけられるはずのことが
ぽろぽろと零れ落ちていってしまうのです。

だから、顎や手のワークは
時間がかかっても
地味でも
その時ダンスの何かがすぐ変わるようには思えなくとも
とても大切なプロローグなのです。

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 これは春ごろの動画からですが
手がナチュラルになるほどに寝返りも変化してきています(^^)

 

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