Blissful Touch ―ダンスをもっと美しく、もっとナチュラルに。

ダンサーのためのコンディショニング・サロン「ブリスフル・タッチ」公式ブログ。ヒトが0歳児の時に行う原始的運動メニューを分析し発展させた運動プログラム「ナチュラリゼーション」を中心に、ダンサーの皆様と地域の皆様の美しく健やかな身体づくりをサポートしています。

和泉多摩川レッスンから

昨日は和泉多摩川でパーソナル・レッスン。
夏季休暇もとれないほどの忙しさというクライアントさん。

「今日は股関節クルクルも左が全くスムーズに回らない」
と苦笑していらしたので
一度、スパイダーをやって戴いてからトライしてみると
あれ?今度はさっきより綺麗に足先が円を描く。

何故、動きが変わったか。
それが体感できたひと時だったと思います。

 

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日が暮れるのが、少しずつ早くなってきているのが
レッスン前に眺める河川敷の風景から感じられます。

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舗装された道より、こんな砂利敷きの道や
草の上を歩く事が多いです。

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最近、何気なく歩いている時の手の小指に
小さい、でも不要な力を発見。
それを抜いて歩くのが心地よいです。

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