Blissful Touch ―ダンスをもっと美しく、もっとナチュラルに。

ダンサーのためのコンディショニング・サロン「ブリスフル・タッチ」公式ブログ。ヒトが0歳児の時に行う原始的運動メニューを分析し発展させた運動プログラム「ナチュラリゼーション」を中心に、ダンサーの皆様と地域の皆様の美しく健やかな身体づくりをサポートしています。

暮らしの中で

レッスンの時だけでなく
日常の中のちょっとした所作や時間にも
カラダと対話するチャンスはあるんだよと
子どもたちに時々話します。

例えば電車のつり革につかまるこんな時
その持ち方で
立つ感覚はどう変わるだろうか?

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下北沢レッスンの帰り道、地味~に手と対話(笑)

ワークをワークとしてやるだけでなく
普段の暮らしの中で試してみる
自分で問いを立ててみる。

そんなことからも
自分にとって、もっと気持ちよい動きや
楽な動きが見出せるかもしれません。

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朝からずっと、あちこち移動していた水曜日
アカデミーのレッスンを終えて居心地の良い空間で一休み。

さて、今日も子どもたちとレッスンです(^^)

www.blissfultouch.info