Blissful Touch ―ダンスをもっと美しく、もっとナチュラルに。

ダンサーのためのコンディショニング・サロン「ブリスフル・タッチ」公式ブログ。ヒトが0歳児の時に行う原始的運動メニューを分析し発展させた運動プログラム「ナチュラリゼーション」を中心に、ダンサーの皆様と地域の皆様の美しく健やかな身体づくりをサポートしています。

風邪

週前半、少し根を詰める作業が続き
水曜日のレッスン後、
小田急線の事故の影響で帰宅にすごく時間がかかった上に
立っている間中エアコンの風が直撃で(涙)
疲れもあったのでしょうか
木曜日は久しぶりに高熱を出して丸1日寝ていました。

今朝はまだ身体のこわばりがあったり
呼吸器に息苦しさもありましたが
何となく顎のワークがしたくなり
ゆっくり身体をほぐしていくと
胸部や喉の違和感もすっかり消えて
1日寝こんだこわばりも
すっかりどこへやら(笑)


顎ワークでは風門、風池、風府といったツボを
刺激していくような面もあるからでしょうか
速やかに風邪を経過させることができて良かったです。

夕方からは和泉多摩川へ。
涼やかな夕べでした(^^)

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おりしも七夕の晩。
この空のどこかに天の川があるのでしょうか。

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