Blissful Touch ―ダンスをもっと美しく、もっとナチュラルに。

ダンサーのためのコンディショニング・サロン「ブリスフル・タッチ」公式ブログ。ヒトが0歳児の時に行う原始的運動メニューを分析し発展させた運動プログラム「ナチュラリゼーション」を中心に、ダンサーの皆様と地域の皆様の美しく健やかな身体づくりをサポートしています。

手を学んで足を知り、 腕を学んで脚を知る。

手を学んで足を知り
腕を学んで脚を知る。
時間をかけて
まだまだな自分と向き合うのは
案外楽しい。

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今日はアルゼンチンタンゴの方とフラの方
いずれもはじめましてのセッション。

どこかが過剰に動いてしまうという事は
どこかが動いていない、感じられていないのを
補っているという事が少なくないかと思います。

顎のワーク、手のワークで少しずつ
動いていなかったところ
うまく働きあっていなかったところを
感じながら動かしていくと
自然と骨盤も立ってきて
立ち姿が変わってきます。

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