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Blissful Touch ―ダンスをもっと美しく、もっとナチュラルに。

ダンサーのためのコンディショニング・サロン「ブリスフル・タッチ」公式ブログ。ヒトが0歳児の時に行う原始的運動メニューを分析し発展させた運動プログラム「ナチュラリゼーション」を中心に、ダンサーの皆様と地域の皆様の美しく健やかな身体づくりをサポートしています。

ここに来て良かった

小中学生のバレリーナさんたちと
剣道女子の方のセッションで
1日があっという間に過ぎた土曜日でした。

ある小学生さんは
手のターンアウトを見直していくと
股関節のターンアウトも開くようになって
お家でストレッチをしていた時は痛くてできなかったのに…と
「本当はここまで開ける」という発見をすることもできました。

 

また、バレエのレッスンの中で
できるようになった幾つかのことについて
ニコニコしながらお話してくれたある小学生さんは
1月の末からセッションを開始しましたが
おうちでもワークをちゃんと続けているのが
あごのワークや手のワークで
じぶんのカラダを支えることが
しっかりしてきたことに表れていました。

できるようになったことのひとつは
腹筋のエクササイズだったりもするのですが
ワークの中でやったのがあごや手のワークでも
じぶんのカラダの保ち方が変わってくると
そんな風に変わってくることもあるんですね。

今回も色々発見しましたが
セッション後「ここに来て良かった」と
改めて語ってくれた彼女の言葉が嬉しい週末です。

剣道女子の方も、股関節は硬くて…と言っていたのですが
むしろ、それは緩かったから生じていた硬さであることが
セッションを進める度にハッキリしてきます。
今日はターンアウトのワークでもかなり進歩がありました。

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新たな出会いがたくさんの春
できないと思っていたことが、本当はできるだったと
発見した時の笑顔に触れる度に
こんな風に春の花を見付けたときのような気持ちになります。

 

naturalization-world.com

 

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