Blissful Touch ―ダンスをもっと美しく、もっとナチュラルに。

ダンサーのためのコンディショニング・サロン「ブリスフル・タッチ」公式ブログ。ヒトが0歳児の時に行う原始的運動メニューを分析し発展させた運動プログラム「ナチュラリゼーション」を中心に、ダンサーの皆様と地域の皆様の美しく健やかな身体づくりをサポートしています。

脱力のワーク

ブレーキをかけながらアクセルを踏んでいたら

車はやがて壊れてしまう。

それに気付いたら

アクセルを踏むことをする前に

そのブレーキに向かう力を抜くということをしなければなりません。

ところが、案外それができないもの。

抜こうとするところばかり

動かしているところばかりを感じていてもわからない。

そして、やがて「抜けない訳」が見えてくると

刻まれたダンスの動きの癖が

自分が思っているよりずっと

根深く浸透していることに気付いたりもします。

脱力のワークはそんなことを

感じ、明らかにし、

いらないものを手放していくプロセスです。

Img_6695

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...