Blissful Touch ―ダンスをもっと美しく、もっとナチュラルに。

ダンサーのためのコンディショニング・サロン「ブリスフル・タッチ」公式ブログ。ヒトが0歳児の時に行う原始的運動メニューを分析し発展させた運動プログラム「ナチュラリゼーション」を中心に、ダンサーの皆様と地域の皆様の美しく健やかな身体づくりをサポートしています。

できないという気付き

年末年始のお休みが終わって

また、デスクワークが続くようになったら

やはり、背中側が硬い感じで

バレエのレッスンでも

仕事が休みの時とでは全然違って

動きにくいんですよね…

と、仰るクライアントさん。

そんな時は

ナチュラリゼーションで

顎や手を解放してあげましょう♪

レッスン前のちょっとした時間に

それをするだけでも大違いなんですよ

…ということで顎や手のワークを中心にセッションしました。

全然、指が開かない(汗)

(手の)ターンアウトができない(汗)

と、まず「できない」ということに

気付くことからスタートですが

それが大事な一歩なのです(^^)

そして、それが股関節や脚にも関わっているということも

体感して戴けたのではないかと思います。

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1月20日スタートカナヘイうさぎカナヘイハート

★ナチュラリゼーション通信講座

ナチュラリゼーション  ポータルサイトhttp://naturalization-world.com/

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