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Blissful Touch ―ダンスをもっと美しく、もっとナチュラルに。

ダンサーのためのコンディショニング・サロン「ブリスフル・タッチ」公式ブログ。ヒトが0歳児の時に行う原始的運動メニューを分析し発展させた運動プログラム「ナチュラリゼーション」を中心に、ダンサーの皆様と地域の皆様の美しく健やかな身体づくりをサポートしています。

ダンス以前、立つ以前を問う

出張講座のブログにも書いたのですが

大切なことなので、こちらにもポストします。

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ナチュラリゼーションは赤ちゃんの頃にやり残したこと

充分な時間をかけられずに立って、歩き始めてしまったことで

獲得できなかったヒト本来の動きを

取り戻すためのものですが

それは、単なる模倣ではありません

赤ちゃんはおよそ12か月かけて

立って歩くために必要なことを体験学習します。

それには順序性があり

その順序を飛び越して進んでしまえば

やり直しても

また、同じことの繰り返しです。

例えば、以前も記事にした「手」※

そこには、後天的に身についてしまった動きの癖によって

あるいは、日常の中で偏った使い方をされ続けて

充分に機能できていない状態であることが多いです。

赤ちゃんの頃は未発達ではあるけれど

当然そのようなマイナス要素は無いわけです。

手の動きの制限は

腕の捻じれとなったり

体幹、下肢へと連鎖して

全身に影響を与えます。

その手のまま、ハイハイを繰り返したところで

赤ちゃんの時のような自然な動きは得られないのです。

ナチュラリゼーションは、

その発達の順序性に従いながら

マイナス要素を修正しつつ

筋力や柔軟性のみでなく

その自然な動きのコーディネーションを

再学習できるようプログラムされているのです。

Growth

※手についての記事

More Natural― アンドゥオールのために大切な「手」

手について、もうすこし

アームスをどう感じるか

1月からスタートカナヘイうさぎカナヘイハート

★ナチュラリゼーション通信講座

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