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Blissful Touch ―ダンスをもっと美しく、もっとナチュラルに。

ダンサーのためのコンディショニング・サロン「ブリスフル・タッチ」公式ブログ。ヒトが0歳児の時に行う原始的運動メニューを分析し発展させた運動プログラム「ナチュラリゼーション」を中心に、ダンサーの皆様と地域の皆様の美しく健やかな身体づくりをサポートしています。

週末のセッションから

街にも紅葉のヴェールが降りてきたような週末

様々な年代の方とセッションしたり

保護者の方々、指導者の方々とお話をしました。

こちらは、ナチュラリゼーションを続けて3か月ほど経つ

バレエの小学生の方の経過です。

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少しずつ、少しずつ、成長しています。

しばらく前から右足の内踝に痛みが出ることがあったとのことでしたが

違和感や痛みというのは

動きを見直していけるチャンスでもあると

私は思います。

それをただ取り除いてしまっても

その癖が変わらなければ

同じことが繰り返されたりもしてしまいます。

なぜ、そこが痛くなるのか

足裏から膝下にかけて繋がっている筋のことや

どういう動きの癖が関わっているのかをお話しながら

今回はターンアウトのワークや

ダイナミック・アーチのワークを中心に行いました。

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