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Blissful Touch ―ダンスをもっと美しく、もっとナチュラルに。

ダンサーのためのコンディショニング・サロン「ブリスフル・タッチ」公式ブログ。ヒトが0歳児の時に行う原始的運動メニューを分析し発展させた運動プログラム「ナチュラリゼーション」を中心に、ダンサーの皆様と地域の皆様の美しく健やかな身体づくりをサポートしています。

芽生え

日曜日の新体操の方のセッションから。

今日はバレエのワークショップ前にいらして下さいました。

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顎や首や肩回りの緊張も少しずつ和らいできていましたが

今回からは、そこを緊張させないために

どう身体を使っていったらよいのか

CATや寝返りなどで繋がりの感覚をブラッシュアップしてから

肩甲骨やアームスのワークを行っていきました。

首が楽にスッと立っていく感じや

肩を緊張させなくても安定する感じ

少し掴めたのではないかなと思います。

芽生えたものを少しずつ育んでいきましょう(^^)

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サロンの薔薇にも芽生えの紅色。

 

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バレエ、ダンスのためのコンディショニング・サロン
Blissful Touch(ブリスフル・タッチ)
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