Blissful Touch ―ダンスをもっと美しく、もっとナチュラルに。

ダンサーのためのコンディショニング・サロン「ブリスフル・タッチ」公式ブログ。ヒトが0歳児の時に行う原始的運動メニューを分析し発展させた運動プログラム「ナチュラリゼーション」を中心に、ダンサーの皆様と地域の皆様の美しく健やかな身体づくりをサポートしています。

楽に立つ

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背中や腰や首の後ろがすぐバリバリになってしまう

腿が硬い・・・

基本姿勢の見直しって地味ですが

それで楽になっていくことが

たくさんあると思います。

彼女のこれからの課題は肩甲骨のプレースメント。

脚がテーマのプロジェクトではあるのですが

やはり、その使い方が変わることによって

楽になっていくことがあるので

今回から肩甲帯のワークも入れはじめました。

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