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Blissful Touch ―ダンスをもっと美しく、もっとナチュラルに。

ダンサーのためのコンディショニング・サロン「ブリスフル・タッチ」公式ブログ。ヒトが0歳児の時に行う原始的運動メニューを分析し発展させた運動プログラム「ナチュラリゼーション」を中心に、ダンサーの皆様と地域の皆様の美しく健やかな身体づくりをサポートしています。

正直

バレエのバーレッスンというのは

適切に行えば

とてもバランスよく

踊る身体を整えていくように

できていると思います。

その前後に何かを足そうとする時

そこに多すぎたり、長すぎたりする刺激が無いだろうか

それはこれから踊ろうとするための準備としての目的に

本当にかなった内容であり、タイミングとして適当なものなのか

じぶんの身体の状態に適したものなのか・・・

良かれと思ってやってきたこと

良いと言われてきたことでも

やることややり方を

見直してみようという視点を持ち続けることは

とても大切なことなのでは無いかと思います。

痛みや違和感を覚えながら

じぶんの身体のせい・・・仕方の無いことと

問いを脇に置いていないでしょうか。

あるいは

生徒の身体のせいで済ませてはいないでしょうか。

是か非か、正しいか間違っているか

二項対立的に捉えてしまうと

向き合い難いことも

個々にとってのより良いを見出していく

個々が選択肢という幅を持つ

あるいは選択しやすい環境を創っていく

そのような視点に立ち

どう思われるかという恐れを超えて

身体の発する声に正直に向き合った時

楽になっていくこと

良くなっていくこと

拓けていくことも

少なからずあるのではないかと思います。

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