Blissful Touch ―ダンスをもっと美しく、もっとナチュラルに。

ダンサーのためのコンディショニング・サロン「ブリスフル・タッチ」公式ブログ。ヒトが0歳児の時に行う原始的運動メニューを分析し発展させた運動プログラム「ナチュラリゼーション」を中心に、ダンサーの皆様と地域の皆様の美しく健やかな身体づくりをサポートしています。

ランドセルも味方に

昨日の新体操の方のセッションでは

普段、使っているランドセルを持参して戴いて

その背負い方を見直しつつ

ランドセルを背負って歩いている時間自体を

美脚ワークにしてしまおうということで(笑)

セッションの最後にその時間を設けました。

いつも、重くて負担になっていると感じていたランドセルも

これまでのワークで育んできた感覚をそこに活かすと

「あれ?なんか軽い!」

と、同じ重さのものでも

その負担感はずいぶん変わりますし

運ぶ足自体も軽くなります(^^)

そして、毎日一定の時間は背負って歩く訳ですから

その間、その身体の使い方を繰り返していくことは

きっと、演技の中にも反映されていくと思うのです。

もうひとつは

「ランドセル→負担をかけるもの」という認識が

むしろ、

「活かせるツール→自分にとって良いもの、ありがたいもの」

として変わってくることも

大切なことなのだと思います。

それがどのようなモノやコトでも

嫌だなぁと思いながらやっていることって

プラスには働かないと思いますから。

先日、見学をさせて戴いた際に

彼女の場合は、もうどこがどう働けば良いかということは

だいぶ掴んでいるので

むしろ、演技をしていない日常の身体操作を

ブラッシュアップしていくことが課題のひとつのようにも感じ

(その時間の方がはるかに長いですし)

たまたま、前回お母様からランドセルの負担についてご相談があって

持参して戴く様なお話になっていたので

ちょうど良い機会でした。

今朝は登校前の姿の写真をお送り戴いて

昨日の感覚をしっかりつかめていることが

そのスッキリした姿に表れていました(^^)

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