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Blissful Touch ―ダンスをもっと美しく、もっとナチュラルに。

ダンサーのためのコンディショニング・サロン「ブリスフル・タッチ」公式ブログ。ヒトが0歳児の時に行う原始的運動メニューを分析し発展させた運動プログラム「ナチュラリゼーション」を中心に、ダンサーの皆様と地域の皆様の美しく健やかな身体づくりをサポートしています。

こじんまりとした後ろ姿

こちらは土曜日の朝のセッションから。

ダンスなど、運動はなさっていない60代の方です。

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全身を緩めた後に

新正体法の猫背の操法

それから、足のアーチのためのワークを

2~3行いました。

いずれも、ご家庭で簡単にできる調整法ですが

特に足のワークは

立ったまま、座ったままで行うことができるものですので

通勤時間や、休憩時間などを有効活用して

暮らしの中に取り入れて戴き易いかと思います。

早速、写真もありがとうございます。

特に後ろ姿のこじんまりとした様子には、いつもながら驚きとともに嬉しさ一杯です。

と、メッセージを戴きました。

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バレエ、ダンスのためのコンディショニング・サロン
Blissful Touch(ブリスフル・タッチ)
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小田急鶴川駅北口より徒歩3分
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