Blissful Touch ―ダンスをもっと美しく、もっとナチュラルに。

ダンサーのためのコンディショニング・サロン「ブリスフル・タッチ」公式ブログ。ヒトが0歳児の時に行う原始的運動メニューを分析し発展させた運動プログラム「ナチュラリゼーション」を中心に、ダンサーの皆様と地域の皆様の美しく健やかな身体づくりをサポートしています。

機能美

先日の見学の際に

個々の選手の方のブラッシュアップ・ポイントをメモしてきて

動きが硬いなと感じる子は

やはり掌、足裏のアーチがうまく使えていない傾向があり

そのあたりを改善していくと

首回りや背中の不要な緊張が

取れてくるのではないかと思いました。

バレエの手、足のかたち(ポジションではなく)って

機能美だと思うのです。

活きたアーチになって使えているとき

肘や膝や肩関節、股関節も

自ずと機能的な動きになっていく側面もあるので

そのあたりを育むワークを重点にしたいなと思った子どもたちが

数名いました。

あとは、技と技のつなぎの部分で特に

恥骨の使い方をブラッシュアップしていくと

演技の流れがもっと滑らかになっていくかと感じた子もいたり

それぞれの課題の傾向はありますが

動きの癖は、身体の状態とも見事にリンクしているのを

改めて感じました^^;

来週は前半から新体操の子どもたちのセッションが続くので

見学で得られたことを

セッションに反映させていきたいと思っています。

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【読書】

お仕事とは関係ないのですが^^;

Amazonのセールでこんな本(Kindle版)を購入しました。

何気なく見上げる樹木について

もっと知りたいなと感じることがよくあり

こんな一冊がいつも手元にあったら

楽しいかな…と思って(笑)

葉・花・実・樹皮でひける 樹木の事典600種 たのしい園芸

先日読了した「熊楠の星の時間」は

こんな一文が心に残りました。

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さて、今日も朝一からセッション

爽やかな5月の朝

木々の眺めも楽しみつつ

サロンに向かおうと思います(^^)

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