Blissful Touch ―ダンスをもっと美しく、もっとナチュラルに。

ダンサーのためのコンディショニング・サロン「ブリスフル・タッチ」公式ブログ。ヒトが0歳児の時に行う原始的運動メニューを分析し発展させた運動プログラム「ナチュラリゼーション」を中心に、ダンサーの皆様と地域の皆様の美しく健やかな身体づくりをサポートしています。

動きの始まりの意識を仙骨に置く

諸々の忙しさの中で

めまぐるしく事を成し続けるような日々が続く時

前へ前へと進もうとする意識が

身体にも表れるものなのかもしれません。

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長い間、気持ちと身体がバラバラとお散歩してました(笑)

やっとおかえりな感じです(^^)

と、お仕事もやっと一段落しての

リフレッシュのセッション後のお言葉です。

ここしばらく踊りの中で

ターンやフェッテのような動きでも

バーの時ですらも

首や眼の動きに迷いが出てしまうような

何か定まらない感じがあったというお話から

門倉さん、どうしてます?という問いかけがあったので(笑)

私自身が首や眼の動きと身体の動きの整合性が良くないと感じた時は

いわゆる「スポットをつける」とか「顔をつける」ということを

意識することをせずに

その動きの始まりの意識を仙骨に置くと

自然な連動性と身体のまとまりが生じて

眼の動きや首の動きもチューニングされるように感じている

ということなどもお話しました。

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サロンの裏手の丘の斜面にも桜色の流れが見える

麗らかな春の日でした。

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