Blissful Touch ―ダンスをもっと美しく、もっとナチュラルに。

ダンサーのためのコンディショニング・サロン「ブリスフル・タッチ」公式ブログ。ヒトが0歳児の時に行う原始的運動メニューを分析し発展させた運動プログラム「ナチュラリゼーション」を中心に、ダンサーの皆様と地域の皆様の美しく健やかな身体づくりをサポートしています。

ルーティンを問う

先日、病気になって

練習や自宅でのストレッチ、トレーニングなども

2週間くらい一切お休みをしていたという子のお母様が

回復して練習に復帰した時に

身体がとても柔らかくて

脚を上げる軌道もいつもより美しく

そして、いつもより高く上がっていたんですと

仰ってました。

それはご本人も感じたことで

新体操を始めて以来

それだけ長い間何もしなかったのは初めてだそうですが

そういうことも体験して

何がその本来の柔軟性を妨げていたのか

何がその美しい軌道を邪魔していたのか

ルーティンになっていることへの問いも

自発的なところから生じてきて

何かが良い悪いという対立思考ではなく

どういう状態の時に、何を目的に何を選び

どうコンディショニングしていったら

より快適に踊ることができるのか

自分でも考えていく、試していく

その時その時の自分に

よりフィットするものを選択できる感度を磨いていく

そういうことが大切なのではないかと思います。

 

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