Blissful Touch ―ダンスをもっと美しく、もっとナチュラルに。

ダンサーのためのコンディショニング・サロン「ブリスフル・タッチ」公式ブログ。ヒトが0歳児の時に行う原始的運動メニューを分析し発展させた運動プログラム「ナチュラリゼーション」を中心に、ダンサーの皆様と地域の皆様の美しく健やかな身体づくりをサポートしています。

金曜日のセッションから

金曜日は、新体操の高校生の方のセッション

施術は無しで、ボディワークのみで

ブラッシュアップしていきます。

彼女は少し側彎がありますが

身体がとても柔らかいので

まずは、動きの中での骨盤や腰部の安定性を引き出していくために

感じられていない筋肉の働きを感じていったり

そこが適切に働く時

例えば脚を動かす時に全身の筋肉の働き合いは

どのように変わるかを確認しながら

姿勢や動きを少しずつ見直していきました。

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地味~な動きのワークですが

彼女はとても感覚が豊かで

動き始めの、その小さな働きがあることで

背中の筋肉の代償が生じ難くなることに

「あっ!」と瞬時に気付くことができるんですね(^^)

少しずつ、少しずつ

新しい動きのパターンをブラッシュアップしながら

快適な居心地の発見を

サポートしていきたいと思います。

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