Blissful Touch ―ダンスをもっと美しく、もっとナチュラルに。

ダンサーのためのコンディショニング・サロン「ブリスフル・タッチ」公式ブログ。ヒトが0歳児の時に行う原始的運動メニューを分析し発展させた運動プログラム「ナチュラリゼーション」を中心に、ダンサーの皆様と地域の皆様の美しく健やかな身体づくりをサポートしています。

作動のためのスイッチ

昨日は、昨年9月から出張講座のグループレッスンで

継続的にワークに取り組んで下さっている方が

久しぶりに個人セッションにいらして下さいました。

ボディワークのみの約2時間でしたが

今回の約半年の取り組みの中で

少しずつ感じ分け、掴んできた

筋肉が調和して働き合う感覚を

今度はむしろ筋肉への意識を離れ

ひとつの骨の動きをイメージするところから

それらが結果として適切に働き合う状態を導く

いわば、「作動のためのスイッチ」となるような

身体感覚をお伝えすることが

主体となったひと時でした。

ちょうど、2013年にいらして下さったときに

同じウェアで撮影した写真がありましたので

あわせてまとめてみました。

Dscn4685c

Dscn4684d_2

働きすぎているところ

働くことを忘れているところ

それらを感じ、調和を育んでいくプロセスを経て

その調和をどれだけ少ない意識で呼び出せるか。

取り組んできたことが

それによってより自然に

踊りの中の様々な動きに結びついていくことを

確認して戴けたのではないかと思います。

 

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