Blissful Touch ―ダンスをもっと美しく、もっとナチュラルに。

ダンサーのためのコンディショニング・サロン「ブリスフル・タッチ」公式ブログ。ヒトが0歳児の時に行う原始的運動メニューを分析し発展させた運動プログラム「ナチュラリゼーション」を中心に、ダンサーの皆様と地域の皆様の美しく健やかな身体づくりをサポートしています。

「基盤を育む」―定期出張講座のスタートから半年を経て

昨日の記事で、毎回参加の生徒さんのお写真を掲載させて戴きましたが

このクラスが昨年7月からスタートして半年が過ぎ

実際、どのように成長しているのかを

改めて写真で確認してみました。

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バレエのクラス前の1時間弱のグループレッスンを

基本的に毎週1回のペースで続けてきました。

ゆるめること、つながること

そして、バレエや新体操など

ストレッチで関節の可動域を広くしている子どもたちには

やはり、その可動域の中で

適切に機能する筋肉等の協調性をブラッシュアップし

日常の動きから

その調和がとれた状態で過ごせるよう

サポートしていくことが

この先も健やかにバレエを続けていくだけでなく

その生涯を通じて健康に暮らせるための

いわば、「基盤を育む」意味でも

とても大切だと思っています。

踊らなくなったら、身体がボロボロ^^;…

常に他者の手を借りなければ快適な状態が維持できない

それでは、せっかくのバレエという経験が

真に豊かなものにはならないと思うんですね。

昨日も、セミ・プライベート・レッスンを

4月から受講して下さっている助教師の先生が

外反母趾がよくなってきたんです♪」と仰っていましたが

直接、趾のケアなどをしたわけではなくても

股関節、膝、足首といった関節が

適切に機能できる動き方の感覚が徐々に浸透して

日常の動きから変わっていくと

長年変わらなかったことにも

そんな風に変化が表れてきたりもするのですね(^^)

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