Blissful Touch ―ダンスをもっと美しく、もっとナチュラルに。

ダンサーのためのコンディショニング・サロン「ブリスフル・タッチ」公式ブログ。ヒトが0歳児の時に行う原始的運動メニューを分析し発展させた運動プログラム「ナチュラリゼーション」を中心に、ダンサーの皆様と地域の皆様の美しく健やかな身体づくりをサポートしています。

チームプレー

じぶんの動きのパターンの中に

問題の鍵を発見し

バトンタッチ、あるいはパスがそこで滞っていたことに気付くと

じゃあ、その滞らせていたプレーヤー(部分)が悪いと

考えがちかもしれませんが

でも、そもそもそこに

バトンやボールが回っていかない

適切ではない

全体としての流れがあったということなのでは

ないかと思うんですね。

気付いたら、パスを回してあげるような流れを

作っていけばいい。

長いこと、無視されてきたから

もしかしたら

バトンやボールの受け止め方

渡し方をそのプレーヤーは

忘れてしまっているかもしれない。

それなら

小さな子どもに教えるように

ボールやバトンの手触りを感じることや

小さな小さな動きから

また、始めればいい。

シンプルなキャッチボールや

バトンタッチを繰り返し

小川のように小さなせせらぎから

動きの流れを取り戻していく。

ワークは多分

簡単に 例えて言うなら

そういうことだと思うのです。

まずは、働くことを思い出す。

そして、少し思い出してきたら

シンプルな少人数のキャッチボールから

だんだんと多くのプレーヤーが

関わる動きにつなげていく。

暫く、そんなことを続けていると

それまで、働きすぎていたプレーヤーは

「あれ?もっとのんびりしていていいのかな?」

と、もっと快適な働き方を見つけたり

「おや、こっちにパスをまわせるぞ」と

もっと違うチームプレーがあることを

感じ取ったりする。

そして、いつの間にか

チーム全体の調和の仕方が

少しずつ、でも着実に

変わってきていることに気付くのです。

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