Blissful Touch ―ダンスをもっと美しく、もっとナチュラルに。

ダンサーのためのコンディショニング・サロン「ブリスフル・タッチ」公式ブログ。ヒトが0歳児の時に行う原始的運動メニューを分析し発展させた運動プログラム「ナチュラリゼーション」を中心に、ダンサーの皆様と地域の皆様の美しく健やかな身体づくりをサポートしています。

ワークが踊りの動きに活きて行くために

先日いらして下さった方が

今まで色々とボディワークもやってきて

どこを使わなければいけないのかもわかっていたし

ある程度使えていると思っていたのに

こんなに左右差があったのですねと

仰っていらっしゃいました。

意識を向けて行うようなエクササイズの中では使える

でも、踊りの動きの中では

左だけが時々抜けたり

あるいは、働くタイミングが遅かったりした

余り饒舌ではない(笑)多裂筋という筋肉の

働き方の違いに気付かれた時でした。

ワークが

踊りの動きに活きて行くために

こうした小さな発見が

やはり大切なんですね(^^)

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先日の試験も

何とか合格できて

ちょっと気持ちの面でも一段落

さて、今日は友人と共に

三島まで小旅行

お天気にも恵まれたことに感謝です♪

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