Blissful Touch ―ダンスをもっと美しく、もっとナチュラルに。

ダンサーのためのコンディショニング・サロン「ブリスフル・タッチ」公式ブログ。ヒトが0歳児の時に行う原始的運動メニューを分析し発展させた運動プログラム「ナチュラリゼーション」を中心に、ダンサーの皆様と地域の皆様の美しく健やかな身体づくりをサポートしています。

チャイルド選手権に向けて

火曜日の夜は

来月のチャイルド選手権に向け

ブラッシュアップのセッションでした。

今回はいくつかの技で

改善したいテーマがあるとのことでしたので

ワーク中心で進めました。

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まずは基本のワークを

一通り行って

働きの弱いところをチェックしながら

そこが働かないと

ここが頑張り過ぎちゃうね

頑張りすぎちゃうと

こんな風に動きが外れていったり

不安定な動きになっていっちゃうね

…というような感じでやっていくと

右はできるけど

左はうまくできないというような

改善したい技と

基本のワークで感じてきたこととが

実は関係し合っているのが

感覚としても結びついてきます。

それは、この先ずっと

選手生活を続けていく上で

身体を壊さないためにも

とても大事なことなので

セッションの中でもしつこく(笑)続けていきますが

日々の継続的な取り組みが必要なので

お迎えにいらしたお母様にも

一緒に確認して戴きました。

また、いくつかの技は

実際にやってもらって

身体の使い方が左右でどう違うかを確認しながら

同じように使えるようになっていくために

必要なワークをその場でもやり

来月までの宿題にしました(^^)

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お菓子を戴きました♪ありがとうございます。

パッケージも可愛いですね!

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