Blissful Touch ―ダンスをもっと美しく、もっとナチュラルに。

ダンサーのためのコンディショニング・サロン「ブリスフル・タッチ」公式ブログ。ヒトが0歳児の時に行う原始的運動メニューを分析し発展させた運動プログラム「ナチュラリゼーション」を中心に、ダンサーの皆様と地域の皆様の美しく健やかな身体づくりをサポートしています。

月満ちて

クリスマスの日は

先月からお越し下さっている方のセッションから

スタートしました。

お仕事で座っている時間が多い時は

いつも腰が痛くなると前回伺っていたので

その後のご様子をお伺いしたら

「この1ヶ月、一度も痛くならなかったのです。」

と仰っていました。

お仕事もお忙しい時期で

バレエのレッスンも3週間ほど行けていないとのことでしたが

少しずつでもワークを続けて下さったので

腰にかかる負担が軽減される方向に

日常の動作も変わってきているのではないかと思います。

今回は頚長筋という脊柱前面の小さな筋肉の働きを

感じていくようなワークも行いました。

夜は胡桃の舞台を観にいらっしゃるというお話から

色々、バレエやダンサーの話題も膨らんで

楽しいひと時でした。

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次のセッションまでの間に

銀行など、色々用事を済ませに出かけた際に

お花屋さんで小さな注連飾りを購入。

明日から玄関に飾ろうと思います。

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夕方になって冷え込んできましたが

刻々と変わる空の眺めの美しい日でした。

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その後のセッションを終えると

東から今年最後の満月が上り始めました。

今回は蟹座満月

そして、更に一粒万倍日と

パワフルさも一際といった感です(笑)

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