Blissful Touch ―ダンスをもっと美しく、もっとナチュラルに。

ダンサーのためのコンディショニング・サロン「ブリスフル・タッチ」公式ブログ。ヒトが0歳児の時に行う原始的運動メニューを分析し発展させた運動プログラム「ナチュラリゼーション」を中心に、ダンサーの皆様と地域の皆様の美しく健やかな身体づくりをサポートしています。

3つの首の力を抜いて

猫の歩き方をじっと観察していると

送り出す前足の足首から先は

だら~んと力が抜けています。

ヒトは通常、四足では歩かないけれど(笑)

でも、前足に相当する腕の

手首から先の力をちょっと見直してみると

色々と発見があって面白いです。

そこにある、微かな緊張が抜けただけで

頚がリラックスし

足裏の質感がしなやかになる。

暫くそのように

3つの首の力を

出来る限り抜いて歩く心地よさを味わうと

もっともっと抜いていける力があることにも

逆に、抜けているから

しっかりと働いているところの感覚も

一歩を踏み出すその動きが

どこからスタートしているかの感覚も

鮮やかに感じられたりもします。

Dscn4239

昨夜は美しい満月でした。

Img_1852

今日は午後からのセッションまで

学びの時間を過ごします。

個人セッションのご予約はこちらから


Reservationsystem

(完全予約制/女性のみ)

*-----*-----*-----*-----*-----*
Blissful Touch(ブリスフル・タッチ)

営業時間 朝10:00より 最終受付20:00  不定休
小田急鶴川駅北口より徒歩3分
〒195-0053 東京都町田市能ヶ谷1-8-4
         Joy of Life 鶴川 805

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...