Blissful Touch ―ダンスをもっと美しく、もっとナチュラルに。

ダンサーのためのコンディショニング・サロン「ブリスフル・タッチ」公式ブログ。ヒトが0歳児の時に行う原始的運動メニューを分析し発展させた運動プログラム「ナチュラリゼーション」を中心に、ダンサーの皆様と地域の皆様の美しく健やかな身体づくりをサポートしています。

脚は少しずつ変わっていく

6月頃に一度経過の写真を載せましたが

その後、8月から下肢のアライメントを整えるワークや

バレエの中での使い方はもとより

歩くなど日常の動作も見直して

脚もまた少しずつ変わってきました。

撮影の際の距離や角度が違ってしまったので

比較するには余り良い写真ではないですが

ラインや全体の中でのバランスは

ある程度わかるかと思います。

Knee201510_2

最初、ヒップラインに顕著な変化が出て

股関節や骨盤の安定性が良くなってきましたが

脚に変化が表れてくるのは

やはり地道に取り組み続けて2ヶ月ちょっとかかりました。

と、言っても

まだプロセスの途中(笑)

踊りの中では色々と発見があって

今日も、新しい動きの選択肢を

身体から提案されたような感覚があったりもして

レッスンの中で身体と対話していくのが

楽しいこの頃です。

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