Blissful Touch ―ダンスをもっと美しく、もっとナチュラルに。

ダンサーのためのコンディショニング・サロン「ブリスフル・タッチ」公式ブログ。ヒトが0歳児の時に行う原始的運動メニューを分析し発展させた運動プログラム「ナチュラリゼーション」を中心に、ダンサーの皆様と地域の皆様の美しく健やかな身体づくりをサポートしています。

出張講座いろいろ

この休日も出張講座が続き

充実した時間を過ごさせて戴きました。

今日は中高生の方のセミプライベートと

小学生のグループレッスン

それと、先日受講なさった方のフォローアップも少し行いました。

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こちらはセミプライベート・レッスンから。

下肢を整えていくことがメインのクラスですが

今日は少し胸部のワークも行い

その後のバレエのレッスンでは呼吸が楽になり

プリエの際にタックインしてしまうことにも気付いたそうです。

気付くことができれば、変えていくことができますね(^^)

そして、こちらは小学生クラスから2枚ほど。

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レッスン開始時に

「肩が痛いの~」と遠慮がちに言っていた生徒さん。

頭もちょっと右に傾いだ感じになっていましたので

今日は基本のリンパケアからスタートしました。

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今日は下肢のワークも行いましたが

ちょっと趾が気になったので

次回は足趾のワークも入れていく予定です。

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