Blissful Touch ―ダンスをもっと美しく、もっとナチュラルに。

ダンサーのためのコンディショニング・サロン「ブリスフル・タッチ」公式ブログ。ヒトが0歳児の時に行う原始的運動メニューを分析し発展させた運動プログラム「ナチュラリゼーション」を中心に、ダンサーの皆様と地域の皆様の美しく健やかな身体づくりをサポートしています。

発見

金曜日の午前中は

海外から一時帰国中の方が

久しぶりにセッションにいらして下さって

色々とお喋りもしながらの楽しいひと時から始まりました。

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夜は、6番でドゥミプリエをする時の動きを

いくつか感じて戴くポイントに軽く触れたり

少しだけ軌道を誘導しながら

股関節、膝関節、足関節の正しく協調する動きを

確認して戴くワークを行っていくと

そのごく軽いプリエの動きを繰り返す中で

いつも、セルフケアなどで

ゆるめてもゆるめても張ってしまう腰の筋肉が

気持ちよく緩んでいくのを実感されたり

タックイン傾向になりやすい動きが改善されることを

確認していくようなことをしました。

そのプロセスを通じて

いつも腰に感じていらっしゃる不快感や

慢性的な緊張に

脚のねじれが関わりあっているということが

ご自身の中で、感覚的にも明確になり

今後の取り組みのポイントを見出されたようです。

そうして、

いつも同じところが張ってしまうのは何故なのだろうという

ご自身の問いからはじまり

ご自身の動きによって

ご自身が見出されたことというのは

他者によって、こうですよ、こうしないでなどと言われるのとは

違う響き方をし

浸透の仕方も、そこからの広がり方も

違ってくるように感じています。

出張のセミパーソナルのご希望も増えてきて

この連休も、個人セッションと出張講座

様々な場で皆さんとワークを行って参ります(^^)

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