Blissful Touch ―ダンスをもっと美しく、もっとナチュラルに。

ダンサーのためのコンディショニング・サロン「ブリスフル・タッチ」公式ブログ。ヒトが0歳児の時に行う原始的運動メニューを分析し発展させた運動プログラム「ナチュラリゼーション」を中心に、ダンサーの皆様と地域の皆様の美しく健やかな身体づくりをサポートしています。

筋肉が硬い?

昨日は、筋肉が硬く緊張しやすいので、

緩めて柔らかく使えるようになりたいと

初めてお越しくださったクライアントさんとのセッションでしたが

脚のラテラルラインに若干の緊張はありましたが

むしろ、筋肉は柔らかく

その柔らかさの中で

どう、連携し、どう働き合えば

緊張せずに動けるかということを掴んでいただくことが

ご希望に応えることかと感じましたので

ワークの時間を長めにとったセッションになりました。

私の身体は硬い

そう思っていらっしゃる場合でも

柔らかいから固めて動いてしまうということもあります。

そういうときは

安定性を生み出す調和の感覚を磨いていくことが

不要な緊張を手放していく一歩になります。

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アドと暮らし始めて5日目

排泄習慣の傾向もだいぶわかってきました。

ブリーダーのもとで長く暮らし

その間トイレトレーニングは受けずに育ったようですが

案外、彼は綺麗好きなのかもしれません。

自分のケージやサークル内では滅多に排泄しないので

朝起きてすぐベランダに出してあげると

そこに敷いたペットシーツに用を足し

朝食のあとに短時間のお散歩中に排便しと

生活のリズムを作って

その環境を与えてあげると

リビングで放しているときも粗相は余りしなくなりました。

失敗したからダメと叱るより

成功する条件を整えて

できたことを認めてあげることが大切ですね(^.^)

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全身で、光を感じる。

目に見えるものだけが光ではないことを

目の見えないアドは教えてくれます。

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