Blissful Touch ―ダンスをもっと美しく、もっとナチュラルに。

ダンサーのためのコンディショニング・サロン「ブリスフル・タッチ」公式ブログ。ヒトが0歳児の時に行う原始的運動メニューを分析し発展させた運動プログラム「ナチュラリゼーション」を中心に、ダンサーの皆様と地域の皆様の美しく健やかな身体づくりをサポートしています。

1ヵ月経過後

それが本質的なところから

良い方向へと

自分を動かすものであるとき

何かを足したようでいて

暫く経つと

どこかで、それ以上に削ぎ落とされていくものがある。

私自身がその時の自分に

本当に必要なものを見出し

選び取っていく時の目安です。

自分自身の身体で

検証を続けてほぼ1ヶ月

経過は、こんな感じです。

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左 7月時点

中 新たなワークに取り組み始めた翌日

右 約一ヵ月後

一回のワークに使う時間は10分くらい

でも、1日の中でちょっと思い出したときに

ワークのうちのいくつかをこまめに行うのと

バレエのレッスン前は

20分程度かけて一通り行います。

行うことで、働き合う感覚がクリアになって

股関節が安定すると

立つこと、動くことの中から

余計な力がまたひとつ削ぎ落とされていきます。

下肢の変化は

そんな日常の小さな、でも継続した取り組みの結果として

少し時間差を置いて表れてくるということを実感します。

※こちらのワークはサロンでの個人セッション、出張講座のみの対応となります。

 LaCuuでは実施しません。

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