Blissful Touch ―ダンスをもっと美しく、もっとナチュラルに。

ダンサーのためのコンディショニング・サロン「ブリスフル・タッチ」公式ブログ。ヒトが0歳児の時に行う原始的運動メニューを分析し発展させた運動プログラム「ナチュラリゼーション」を中心に、ダンサーの皆様と地域の皆様の美しく健やかな身体づくりをサポートしています。

それぞれの夏ー高3の方々のセッションから

今日はいずれも高校3年生の方のセッションでした。

最初は新体操の方で

練習のアップの時

両脚でジャンプするような動きで

左脚が置いていかれるような感じの違和感があるとのこと

自覚のとおりのお身体の状態でした^^;

・・・と、いうことで

まずは新正体法の動診からスタートし

操法で身体を整えてから

残った緊張もゆるめ

今日はこのあと練習もあるとのことでしたので

後半はワークで感覚のブラッシュアップをしました。

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続いて、まさに受験勉強真っ只中で

1日9時間くらい机に向かっているという方

セルフケアも行って下さっていたようですが

肩や首が辛くなってきてしまったとのこと。

長時間の勉強で座っていることが多いのもあってか

少し脚にむくみも出ていたので

施術の後にワークも行いました。

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ご自分の身体の状態をよく捉えられるようになっていたり

セルフケア法についても積極的に質問して下さって

ご自分で良くしていきたいという自主性が出てきたり

それぞれの成長が眩く感じられる1日でした(^^)

LaCuuのレッスン情報
LaCuuのレッスンは基本的に第2/第4日曜日の10:15~12:15 
和泉多摩川駅至近のistudio(アイスタジオ)にて開催しています。
詳細・お申し込みは以下のページより。
8月9日
http://kokucheese.com/event/index/321522/
8月23日
http://kokucheese.com/event/index/321523/

 

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