Blissful Touch ―ダンスをもっと美しく、もっとナチュラルに。

ダンサーのためのコンディショニング・サロン「ブリスフル・タッチ」公式ブログ。ヒトが0歳児の時に行う原始的運動メニューを分析し発展させた運動プログラム「ナチュラリゼーション」を中心に、ダンサーの皆様と地域の皆様の美しく健やかな身体づくりをサポートしています。

膕(ひかがみ)

足の裏も、甲側も質感がだいぶ柔らかくなって

気がついたら膝の裏、つまり膕(ひかがみ)が

こんな感触だったっけ?と思うくらい

柔らかくなって気付いたことがあります。

それは、こういうタイプの靴

歩いていて体重がかかっている時はまだ良いのですが

例えば車の運転をしていたり

長く座っているような時

足が疲れるんですね^^;

ずーっと足裏をストレッチされている感じで。

Img_1079

ぴっちりとした

足首まで覆うタイプやフットカバー式の5本指ソックスも同様。

これは先日のセミナーでも

履いたとたんに筋出力がダウンするのを

目の当たりにしましたが

5本指ソックス→裸足ではなく

5本指ソックス→普通のソックス

で再確認したいなと思っています。

いずれにしても

健康に良いと言われているものが

果たして本当にそうなのか

自分自身の感覚で

検証してみることも大事ですね。

もしかしたら

頭で考えていることと

身体が感じていることのギャップが

あったりするかもしれません。

私個人的には、元来普通の5本指ソックスが苦手なのですが

講座の時は趾を動かすケアやワークもあるので

分かりやすいほうが良いかと

ハーフソックスタイプの

足底が覆われないタイプの5本指ソックスは

履くことがありますが

最近は新体操用の布製のハーフシューズを

使うことが多いです。

ササキ(SASAKI) ハーフシューズ  ベージュ BE M 153

LaCuuのレッスン情報
LaCuuのレッスンは基本的に第2/第4日曜日の10:15~12:15 
和泉多摩川駅至近のistudio(アイスタジオ)にて開催しています。
詳細・お申し込みは以下のページより。
7月12日
http://kokucheese.com/event/index/301155/
7月26日
http://kokucheese.com/event/index/301156/

 

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