Blissful Touch ―ダンスをもっと美しく、もっとナチュラルに。

ダンサーのためのコンディショニング・サロン「ブリスフル・タッチ」公式ブログ。ヒトが0歳児の時に行う原始的運動メニューを分析し発展させた運動プログラム「ナチュラリゼーション」を中心に、ダンサーの皆様と地域の皆様の美しく健やかな身体づくりをサポートしています。

まったりから、スッキリへ

昨日はLaCuuのレッスン日でした。

いつも私はLaCuuのレッスンの時に

音は用意しないのですが

何となく、今回は用意しておいたほうが良いような気がして

iPhoneにも先日の「ZEN PIANO -Master528」をDLして出かけました。

レッスン前に皆さんの体調や近況などをお伺いしたところ

様々なところで冷房が入り始めて冷えていたり

色々お忙しく過ごされていたりして

やはり、一度しっかりリラックスをして

心身ともにシーンとしたところから始めて

後半、YAYA先生にバトンタッチした方が良い感じでしたので

前半はたっぷりまったりリラックス路線(笑)で進めました。

その日の朝、左脚の脛の筋肉が攣ってしまったと

仰る方もいらしたので

足や脚を緩めるケアやワークは

様々なシーンにあわせて行えるよう

寝た状態でのペアワーク

座って行うもの

立って連動と呼吸を使うものの

3つの方法をお伝えしました。

後半は、YAYA先生が

前半とは全く違う軽快なトーンの

きもちよく、でも、しっかり動ききるレッスン構成で

それぞれの方の、より伸びやかで軽やかな動きを

引き出してくれましたので

まったりから、スッキリへと

質感の全く違う時間を

楽しんで戴けたのではないかと思います。

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LaCuuのレッスン情報
LaCuuのレッスンは基本的に第2/第4日曜日の10:15~12:15 
和泉多摩川駅至近のistudio(アイスタジオ)にて開催しています。
詳細・お申し込みは以下のページより。
6月28日
http://kokucheese.com/event/index/301154/
7月12日
http://kokucheese.com/event/index/301155/
7月26日
http://kokucheese.com/event/index/301156/

 

個人セッションのご予約はこちらから


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