Blissful Touch ―ダンスをもっと美しく、もっとナチュラルに。

ダンサーのためのコンディショニング・サロン「ブリスフル・タッチ」公式ブログ。ヒトが0歳児の時に行う原始的運動メニューを分析し発展させた運動プログラム「ナチュラリゼーション」を中心に、ダンサーの皆様と地域の皆様の美しく健やかな身体づくりをサポートしています。

つながりの感覚と反張膝

昨夜は疲労困憊で帰宅したセラピストのセラピーを(笑)

日常的に行っている歩くということ

身体の重みを足に流していく

その意志を持ち続けることに

少し疲れてしまった方の想いを

今、彼女は

支えようとしているのだなと感じながら

その腕をとり、ゆらしていく。

硬さというよりは

むしろ浮腫みとして

あるいは

背中側の熱っぽさとして

表れているその疲労が

次第に抜けていくのを見届けながら

また、明日も

その頬に笑窪が浮かぶことを

願った晩でした。

Dscn3528

先日の新体操のジュニアの方のセッションで

歯を食い縛ることと

筋肉から発揮される力について

体感して戴くワークのうちのひとつを

行って戴きましたが

それは、9歳の彼女に

とてもよく響いたようです。

そうして、身体で感じて気付いていくことが

演技の中から不要な力を抜いていく

ヒントとなっていくのではないかと思います。

先日は、それに加え

「手具操作をしながら、肩を楽にしちゃおう」

そんなテーマで

施術とワークの両方で

その感覚を感じて戴くことをしました。

施術というよりは

感覚を貸すようなサポートかもしれません。

そうして、少し

手から、足からのつながりを感じて戴くと

特別にそれを意識しなくても

お膝を後ろに押すということをしないで

立てていたりもします。

Dscn3521b

バレエや新体操の方には

反張膝傾向の方が少なくないですが

膝や足首への負担、アンドゥオールの獲得への影響など

色々、問題も生じやすいので

膝を押して立たない感覚を

ぜひ小さいうちから身に付けて欲しいと思いまして

それも、今回のセッションのテーマでした。

LaCuuのレッスン情報
LaCuuのレッスンは基本的に第2/第4日曜日の10:15~12:15 
和泉多摩川駅至近のistudio(アイスタジオ)にて開催しています。
詳細・お申し込みは以下のページより。

6月14日
http://kokucheese.com/event/index/301153/
6月28日
http://kokucheese.com/event/index/301154/
7月12日
http://kokucheese.com/event/index/301155/
7月26日
http://kokucheese.com/event/index/301156/

 

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