Blissful Touch ―ダンスをもっと美しく、もっとナチュラルに。

ダンサーのためのコンディショニング・サロン「ブリスフル・タッチ」公式ブログ。ヒトが0歳児の時に行う原始的運動メニューを分析し発展させた運動プログラム「ナチュラリゼーション」を中心に、ダンサーの皆様と地域の皆様の美しく健やかな身体づくりをサポートしています。

「ここ」にいる質感

例えば左の状態と、右の状態

良い、悪いという評価の視点ではなく

どういう「感じ」かを考えてみましょう。

Dscn2831b

左は、今にも前に動き出しそうな感じ

気持ちは、今より先に向かって

構えているような印象がありますね。

右は、それより

「今、ここ」に佇んで寛いでいるように見えます。

実際、左の状態ですと

若干前傾気味の姿勢で立ち続けるために

筋肉はより多く働いていると思います。

その働き続けている感覚がデフォルトになっていると

右の状態で立った時は

少し「よりどころがない」感じかもしれません。

でも、そうして立つこともできるのです。

というか、実際立っています(笑)

だから、もしかしたら

ある意味では、その「よりどころ」は

「構え」の状態の質感なのかもしれません。

日常の中で、「構えて」いなくて良い時間もありますよね。

そんなとき

今本当に自分がここにいるかを

少し感じてみるのも良いのではないかと思います。

でも、自分の姿勢を、こんな風に真横から見ることは

通常できません。

そのひとつのガイドとして

足の裏に流れる重さの感覚は

確かにその場で

「感じられること」なのではないかと思います。

例えばこうして寛いだとき

足の裏にある、あなたの「今ここ」の質感を

じっくり味わってみましょう。

LaCuuのレッスン情報
LaCuuのレッスンは基本的に第2/第4日曜日の10:15~12:15 
和泉多摩川駅至近のistudio(アイスタジオ)にて開催しています。
詳細・お申し込みは以下のページより。

6月14日
http://kokucheese.com/event/index/301153/
6月28日
http://kokucheese.com/event/index/301154/
7月12日
http://kokucheese.com/event/index/301155/
7月26日
http://kokucheese.com/event/index/301156/

 

個人セッションのご予約はこちらから


Reservationsystem

(完全予約制/女性のみ)

*-----*-----*-----*-----*-----*
Blissful Touch(ブリスフル・タッチ)

営業時間 朝10:00より 最終受付20:00  不定休
小田急鶴川駅北口より徒歩3分
〒195-0053 東京都町田市能ヶ谷1-8-4
         Joy of Life 鶴川 805