Blissful Touch ―ダンスをもっと美しく、もっとナチュラルに。

ダンサーのためのコンディショニング・サロン「ブリスフル・タッチ」公式ブログ。ヒトが0歳児の時に行う原始的運動メニューを分析し発展させた運動プログラム「ナチュラリゼーション」を中心に、ダンサーの皆様と地域の皆様の美しく健やかな身体づくりをサポートしています。

結果として、働く

肩甲帯の動きを感じるワークをしていても

全体を感じながら、その動きを捉えると

いろいろなことに気付くことができます。

先日も、肩甲骨がある方向に動くときは

骨盤の上のほうが開いて

下のほうが閉じていく

微かな感じがあると

お気付きになった方がいらしたので

身体の片側だけ、その肩甲骨の感じを保って戴いたまま

ご自身で鼠蹊部に触れて左右の違いを確認して戴いたり

ウェストやヒップのラインを

比べてみて戴きました。

アームスが自由になるということは

股関節が自由になることにも

つながっていくのですね。。。と

仰っていらっしゃいました。

どこかが極端に「頑張って」いる訳ではなく

「働いている」ことを感じる程度の感触でも

そんな風にラインが変わり

肩関節や股関節の

動きの自由度が感じられる。

よく、腹横筋を鍛えるといわれたりもしますが

結果として、働く

その最低限の感覚

感じ取って戴けたのではないかと思います(^^)

今週末のLaCuuでも

皆さんに感じてみて戴く予定です。

 

LaCuu-ダンスのためのセルフケア&ムービングクラス

5月10日
場所:istudio(アイスタジオ)Bスタジオ
お申し込み:http://kokucheese.com/event/index/285310/

5月24日
場所:istudio(アイスタジオ)Bスタジオ
お申し込み:http://kokucheese.com/event/index/285311/
 

 

 

Under the Roseが今年も美しく咲きました。

この薔薇が広げてくれる香りは

名前のとおり、甘美な秘密の囁き。

ドアを開けるたびに

視覚に、嗅覚に

薔薇の季節の至福を贈ってくれます。

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