Blissful Touch ―ダンスをもっと美しく、もっとナチュラルに。

ダンサーのためのコンディショニング・サロン「ブリスフル・タッチ」公式ブログ。ヒトが0歳児の時に行う原始的運動メニューを分析し発展させた運動プログラム「ナチュラリゼーション」を中心に、ダンサーの皆様と地域の皆様の美しく健やかな身体づくりをサポートしています。

当たり前にやっていることの中から

今日の個人セッションでは

様々な立ち上がり方

座り込み方を行ってみて

どんな風に身体を使っているかということを

改めて感じてみることをしました。

バレエの動きの中で

手を使わずに立ち上がる動作も

いろいろとありますが

じぶんの身体の重さは

どんな風に足に流れ

そして、足はどんな風に役割分担しながら機能し

全身ではどんな風に調和をとりながら

動いているかを感じるのに

その手を使わずに立ち上がる

あるいは、座り込むという動きは

色々な気付きを与えてくれます。

どんな動作も

自分が何をしているかを感じながら

動いてみると

当たり前にやっていることの中から

自然な動きを見出すこともあれば

逆に、ちょっとしたことが

その動作を大変にしていることに

気付くワークにもなります。

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LaCuu-ダンスのためのセルフケア&ムービングクラス

5月10日
場所:istudio(アイスタジオ)Bスタジオ
お申し込み:http://kokucheese.com/event/index/285310/

5月24日
場所:istudio(アイスタジオ)Bスタジオ
お申し込み:http://kokucheese.com/event/index/285311/

 

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