Blissful Touch ―ダンスをもっと美しく、もっとナチュラルに。

ダンサーのためのコンディショニング・サロン「ブリスフル・タッチ」公式ブログ。ヒトが0歳児の時に行う原始的運動メニューを分析し発展させた運動プログラム「ナチュラリゼーション」を中心に、ダンサーの皆様と地域の皆様の美しく健やかな身体づくりをサポートしています。

「使おう」としないところから

からだを固めて使ってしまう癖を

見直していくときは

一度、全身をゆるめるケアをした後で

小さい、シンプルな、ゆっくりとした動きの中で

筋肉の働き合いを感じてみると

いろいろな気付きが得られるかもしれません。

先日の歩くワークもそうですが

例えば、その中で

反射として起こる動きを感じたとします。

でも、その「反射を使おう」と考えると

それは違うことになってしまうと思うのです。

感じることを通じて

それを邪魔している過剰を見出し

手放していくということが

「結果として反射という機能が活かされる」

ということなのではないでしょうか。

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さて、いよいよGWですね。

明日、私は新正体法のセミナーで学んでまいりますが

世田谷でYAYA先生のボディワークのクラスがありますので

ご興味のある方はぜひ(^.^)

LaCuu-ダンスのためのセルフケア&ムービングクラス

5月10日
場所:istudio(アイスタジオ)Bスタジオ
お申し込み:http://kokucheese.com/event/index/285310/

5月24日
場所:istudio(アイスタジオ)Bスタジオ
お申し込み:http://kokucheese.com/event/index/285311/

 

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