Blissful Touch ―ダンスをもっと美しく、もっとナチュラルに。

ダンサーのためのコンディショニング・サロン「ブリスフル・タッチ」公式ブログ。ヒトが0歳児の時に行う原始的運動メニューを分析し発展させた運動プログラム「ナチュラリゼーション」を中心に、ダンサーの皆様と地域の皆様の美しく健やかな身体づくりをサポートしています。

要素をさらに繊細に

私は、今回の出張クラスを通じて

「連動する身体の使い方」というような

How to的なこととしてではなく

私たちの身体の中に

どんな連動の要素があるかということを

丁寧に感じていくような体験を通じて

身体が自ずと快適な調和を選び取っていけるような

「身体への呼びかけ」の時間を

より多く共有したいと思っています。

もちろん、今まで行ってきているワーク自体も

そうした「動きの要素」を感じていくものですが

その要素を、更に繊細に感じていくように。

例えば、手のひらを床に向けて

まっすぐ前に差し伸べた腕を

更に前へと伸ばしながら

親指側のラインを運動の軸にして

身体の内側に回していくとき

小指側のラインを運動の軸にして

同様に内側に回していくとき

身体はどんな風に動きたくなるでしょうか?

それは同じでしょうか?違うでしょうか?

身体が回旋しないように保っていたら

腕はどの方向へ動きたくなるでしょうか?

私たちはダンスの中で

様々な動きをし

日常の中でも様々な動きをします。

どのラインを感じれば正しいかではなく

その動きの中で

どう繋がっていればそれが楽であり

自然な動きになるのかということを

丁寧に感じることを重ねる中で

身体が楽で自然な調和の仕方を学ぶことが

大事なのではないかと思うのです。

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LaCuu-ダンスのためのセルフケア&ムービングクラス

5月10日
場所:istudio(アイスタジオ)Bスタジオ
お申し込み:http://kokucheese.com/event/index/285310/

5月24日
場所:istudio(アイスタジオ)Bスタジオ
お申し込み:http://kokucheese.com/event/index/285311/

 

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(完全予約制/女性のみ)

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Blissful Touch(ブリスフル・タッチ)

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