Blissful Touch ―ダンスをもっと美しく、もっとナチュラルに。

ダンサーのためのコンディショニング・サロン「ブリスフル・タッチ」公式ブログ。ヒトが0歳児の時に行う原始的運動メニューを分析し発展させた運動プログラム「ナチュラリゼーション」を中心に、ダンサーの皆様と地域の皆様の美しく健やかな身体づくりをサポートしています。

身体からのメッセージ

昨日から左の肩首になんとなく違和感があって

緩めてみたのだけど、なんとなく

右と左のアンバランスがあるような気がすると感じつつ

昨夜は眠くて、それ以上対処する間もないまま寝てしまったら

かなーり久しぶりで寝違えのような症状で右を向くのがきつい感じに(^^.)

実は、これにはちょっと身に覚えがありまして

退院の際、病院の駐車場の清算機に駐車券を入れる時に

車の寄せ方が悪くてちょっと不自然な感じで

身体をひねったのですね。

その後もいろいろ忙しくて放っておいた間に

右手を使う仕事も続きアンバランスが広がっていたのでしょう。

幸い、動かせない程では無いので

新正体法のリセット操法を少し多めに繰り返して

無事首がまわるようになりました(笑)

左右アンバランスの違和感がとれたところで

更にうで回しのセルフケアもおこなって完璧に(^^)

家族も無事退院して日常が戻ってきた感じのここ数日ですが

病院への往復が続いていた2週間ほどの間に

蓄積していた疲労も、こんな風に気が緩んだとき

様々な症状として表れやすいものかと思います。

症状から、首も回らないくらい忙しく過ごしていたんだなと

今更ながら気付かされる様でもあり

お疲れさまと改めて自分の身体を労うような気持ちにもなりますし

そうして潜在的な緊張に気付いていくことが

やはり身体と足並みを揃えて進んでいく上で大切なこと

身体はちゃんとこうしてメッセージを送ってくるのだなと

ありがたくも感じます。

久しぶりに終日フリーの今日は

海外から一時帰国中の友人たちとのランチを

楽しんできたいと思います。

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