Blissful Touch ―ダンスをもっと美しく、もっとナチュラルに。

ダンサーのためのコンディショニング・サロン「ブリスフル・タッチ」公式ブログ。ヒトが0歳児の時に行う原始的運動メニューを分析し発展させた運動プログラム「ナチュラリゼーション」を中心に、ダンサーの皆様と地域の皆様の美しく健やかな身体づくりをサポートしています。

サムラインとピンキーライン

親指側から繋がるサムライン

小指側から繋がるピンキーライン

それを、バレエの

ジュテ・アントラッセやフェッテなど

空中で反転するような動きの中で

感じ分けてみたりしています。

これは連携が云々ということではなくて

自分の中での意識の行き届き方みたいなもののバランスで

私は、そういう意味で

中指はニュートラル、方向性の指と捉えていますが

跳ぶ準備から床を離れる前のフェーズ

滞空しつつ身体を切り返すフェーズ

アラベスクを保ちつつ着地をコントロールするフェーズ

てのひらも、感じる指が切り替わることによって

意識の上ではアントラッセしているような。

同じバレエの手のかたちを保っていても

どのラインを感じているかで

動作の方向性やコーディネーションが最適化され

それぞれのフェーズやその切り替えが

よりコントロールしやすくなるように感じています。

ジュテ・アントラッセやフェッテって

どうしても跳ぶことや

脚の操作に気を取られがちですから

時には、こんな感じ分けをしてみることで

「手遅れ」や「腕がお留守」になることを防いだり

全身の調和がとりやすくなったりすることも

あるのではないでしょうか(^.^)

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もうすぐ3月

まだ、冷え込む日はあるでしょうけれど

庭の梅も今がもっとも美しい時です。

 

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