Blissful Touch ―ダンスをもっと美しく、もっとナチュラルに。

ダンサーのためのコンディショニング・サロン「ブリスフル・タッチ」公式ブログ。ヒトが0歳児の時に行う原始的運動メニューを分析し発展させた運動プログラム「ナチュラリゼーション」を中心に、ダンサーの皆様と地域の皆様の美しく健やかな身体づくりをサポートしています。

音楽の間とからだ

iPadのようなものを使っていると難しいのですが

再生時の曲と曲のインターバルを調整できたら良いと

時々思います。

こうした場で音楽は

こころのスペースを広げるものでもあるように感じています。

むしろ、静寂の時間に深くリラックスするという研究もあるようですが

長く続く無音の時間は

やはりちょっと息苦しさのようなものを

感じることもありますね。

そんな時、音楽は

自分の中のスペースを広げてくれて

その中に踊りだしていくような

身体の内側と外側との境界を

淡くしてくれもするように思いますが

その音楽と音楽のすきまの静寂は

スーッと自分の中心に戻っていくような

「あわいの齎す、深いリラックス」が宿るものでもある気がして。

だから、ちょっとだけ長めに

その隙間が欲しいと感じたりもするのです。

プレイリストのタイトル名も

ズバリ「Plie」にしたのですが(笑)

リラックスした身体の感覚から動き始める

そんな「感じ」が

施術の時間の中で

静かに浸透してくれたらいいなあなどと

願ったりもしています。