Blissful Touch ―ダンスをもっと美しく、もっとナチュラルに。

ダンサーのためのコンディショニング・サロン「ブリスフル・タッチ」公式ブログ。ヒトが0歳児の時に行う原始的運動メニューを分析し発展させた運動プログラム「ナチュラリゼーション」を中心に、ダンサーの皆様と地域の皆様の美しく健やかな身体づくりをサポートしています。

アンドゥオールのためのワーク

セッションの最後に

先日の出張講座からお伝えしている

アンドゥオールのためのワークを

行っていただくことで

ウェスト、ヒップ、腿にかけてのラインが

とても美しくなります。

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履いていらしたパンツが

帰りにはユルユルになっていると

仰っていらっしゃいましたが

この後姿からもそれは伺えますね。

左右行っても数分のワークですし

バーレッスンをここから始めることができれば

より、余分な力を使わずに

気持ちよく踊ることができると思います。

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