Blissful Touch ―ダンスをもっと美しく、もっとナチュラルに。

ダンサーのためのコンディショニング・サロン「ブリスフル・タッチ」公式ブログ。ヒトが0歳児の時に行う原始的運動メニューを分析し発展させた運動プログラム「ナチュラリゼーション」を中心に、ダンサーの皆様と地域の皆様の美しく健やかな身体づくりをサポートしています。

可愛いクライアントさん

火曜日の夜は新体操をなさっている

9歳のお嬢さんのセッションでした。

”半年ぐらい前から腰が痛い様で整形外科を受診したら、

背骨か真っ直ぐで一点で曲げてしまい負荷がかかって痛いとの事で

まだまだ成長過程なので様子を見ていくことになりました

姿勢や曲げかたに気を付けてするようにと言われました”

ということでご予約を戴きました。

施術で背中やお腹の偏った緊張はゆるめましたが

お子さんなので、なるべくシンプルで楽しさのある方法で

日常のご自身の動きの中で緊張がゆるんだり

身体が整っていくことを

快適感覚に意識を向けてもらいながら

続けていただくのがよいかと思いました。

胸元のネクタイの結び目をちょっと持ち上げると

お背中の筋肉はふにゃふにゃになるよね~とか

耳たぶ回しながら歩いてみよう~とか

座るときはこうやって座ると背中や腰はカチカチだよね

じゃあ、こうなったらどうかな?

などと、楽になる感覚を感じとって戴くことや

「猫さんの動きをやってみよう」とCATのワークをしたり

反り方に関しては、やはり腰椎から反っていく動きになっていたので

脊柱を長く伸ばして反っていく

バレエのカンブレの動きをやってみて戴いたりしました。

小さいお子さんとのセッションは

私もいつもとはちょっと違うテンションになるので

楽しかったです。

帰宅してすぐ

その日気付いたことを新体操日記に書いていらしたり

今日も朝からいくつかお伝えした簡単なワークを

なさっていたそうです(*^^*)

Dscn2428b

 

 

LaCuuのレッスン情報

 

 

個人セッションのご予約はこちらから


Reservationsystem

(完全予約制/女性のみ)

*-----*-----*-----*-----*-----*
Blissful Touch(ブリスフル・タッチ)

営業時間 朝10:00より 最終受付20:00  不定休
小田急鶴川駅北口より徒歩3分
〒195-0053 東京都町田市能ヶ谷1-8-4
         Joy of Life 鶴川 805