Blissful Touch ―ダンスをもっと美しく、もっとナチュラルに。

ダンサーのためのコンディショニング・サロン「ブリスフル・タッチ」公式ブログ。ヒトが0歳児の時に行う原始的運動メニューを分析し発展させた運動プログラム「ナチュラリゼーション」を中心に、ダンサーの皆様と地域の皆様の美しく健やかな身体づくりをサポートしています。

師走

「あれれ、朝起きたら左の肩や首が・・・」

3週間ほど前から違和感を感じられて

セルフケアを続けてだいぶ改善してはいたけれど

深部がスッキリしない。

そんな時は、大腰筋などの

身体を前に曲げる筋肉が硬くなっているかもしれません。

身体をまっすぐに保つのが大変になってしまうから

無意識のうちに猫背になりやすくなって

背中側は引っ張られて緊張したり

頭の重さで肩や首に負担がかかったり。

大腰筋リリースでその緊張が改善されると

身体も楽になるだけでなく

スタイルも本来の美しさに(^-^)

寒くなってきたり

オフィスワークの方は年末に向けて

お仕事がお忙しい時期のせいでしょうか

大腰筋が硬くなっているかな?と感じることが多いこの頃。

12月のLaCuuのレッスンでは

大腰筋リリースもお伝えしようと思います。

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LaCuuのレッスン情報
12月14日
場所:istudio(アイスタジオ)Bスタジオ
お申し込み:http://kokucheese.com/event/index/240477/

12月28日
場所:istudio(アイスタジオ)Bスタジオ
お申し込み:http://kokucheese.com/event/index/240478/

11月のしめくくりは

LaCuuのレッスンと個人セッション

間にアジアン・ランチもあったりの楽しい1日でした。

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春から通い始めた和泉多摩川の風景に

季節の移ろいを感じるレッスン前のひと時も

楽しみのひとつです。

師走も個人セッション、LaCuuのレッスンを通じて

1年をさわやかにしめくくり

新しい年を迎えるサポートをしてまいります♪

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(完全予約制/女性のみ)

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