Blissful Touch ―ダンスをもっと美しく、もっとナチュラルに。

ダンサーのためのコンディショニング・サロン「ブリスフル・タッチ」公式ブログ。ヒトが0歳児の時に行う原始的運動メニューを分析し発展させた運動プログラム「ナチュラリゼーション」を中心に、ダンサーの皆様と地域の皆様の美しく健やかな身体づくりをサポートしています。

心地よいことを積極的に取り入れて

今日はLaCuuのレッスンで

まずはアンドゥオールのためのスペースを広げる

ということを、緩めるケアと身体操作の両面から行っていきました。

その後は個人セッション。

体調を崩して入院なさっていたのですが

退院後、脚の形が大分変わってしまって、

バーレッスンも少しやりにくく感じるとのことで

いらして下さいました。

リンパケアとリセンスの連動調整で

全身を整えてから

CAT、寝返りワーク、腕のワーク2種

タイタニック鎌足ワーク

そして、新作?ワークで

つながりの感覚を高めつつ

コンディショニングしていきました。

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スッキリした後姿

胸腔もふくらみを取り戻して

楽になりましたと仰って下さいました。

セッション中芳香として使っていたアロマ

YLのJOYがとても良い香りだったのでと

ご自宅でも、アロマオイルを焚いていらっしゃるそうです。

心地よいことを積極的に取り入れていくのも

大切なコンディショニングですね。

体調も更に順調に回復なさいますように♪

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