Blissful Touch ―ダンスをもっと美しく、もっとナチュラルに。

ダンサーのためのコンディショニング・サロン「ブリスフル・タッチ」公式ブログ。ヒトが0歳児の時に行う原始的運動メニューを分析し発展させた運動プログラム「ナチュラリゼーション」を中心に、ダンサーの皆様と地域の皆様の美しく健やかな身体づくりをサポートしています。

涼やかなルルヴェ

首の後ろや背中がしんどくて

何だか首の骨が出っ張ってきたみたい

むくみも気になる…

というのはこの春新体操を卒業したクライアントさん。

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気になる症状は背中の上のほう

・・・ですが

骨盤が前傾して、腰のカーブがきつくなると

それとバランスを取り合うために

背中のカーブも大きくなってきて

お腹もポッコリしちゃいますし

内臓の働きも、リンパの循環も妨げられてしまいます。

大腰筋のリリースを中心に施術をしましたが

エステやネイルを学ばれていて

前に屈む姿勢になることが多いことや

重たい荷物を肩にかけて持ち歩く事が多いとのことなので

やはり、自分でコンディショニングできるようにしましょう!

・・・ということで

CATや、手や腕の使い方のワークを中心に

全体の繋がりの中で不要な緊張を緩めつつ

全身の連携の感覚を高めるワークを行いました。

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そして、最後は気持ちよーくルルヴェ!

身体の中をローズマリーの香りがスーッと抜けていくような

涼やかな立ち姿でした。

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こんな小さな鉢植えのローズマリーとパイナップル・ミントですが

アスファルトから立ち上る熱気がまとわりつくような朝でも

サロンの扉を開けた時

どこかうっすらと涼やかさの隙間が

空気の中にあるように感じます。

リラックスの中でも、集中力は高めてくれる

ハーブの力もきっと

セッションをサポートしてくれたのでしょう。

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